Receta de Pastel de verduras gratinadas

 

 

 

Las recetas de la mamá te recomienda que elabores este delicioso pastel de verduras gratinadas. Para preparar este pastel multicolor, que se sirve con tres tipos de salsa, puedes usar tus verduras preferidas.

35 MINUTOS

MEDIO

FÁCIL

4 PERSONAS

Ingredientes

• 250 g de espinacas frescas o unos berros
  
• 3 Tomates grandes y maduros
  
• 1 l de bechamel espesa, preparada con 75 g de harina y 75 g de mantequilla
  
• 100 g de queso cheddar (o gruyère) curado, rallado.
  
• 2 Pellizcos de nuez moscada rallada
  
• 1 kg de verduras variadas, cocidas en el momento (brécol, zanahorias, maíz, guisantes, judías verdes)
  
• Una cucharada de pan rallado para espolvorear

ElaboraciÓn

Escalda en agua hirviendo las espinacas o los berros, sin prolongar la cocción. Escúrrelas y aplástalas. Sumerge unos segundos los tomates en agua hirviendo, después de pincharles la piel, pélalos y córtalos en rodajas.

Divide la bechamel en tres partes y mezcla las espinacas con una de ellas, 50 g de queso con otra  nuez moscada con la tercera. Pasa por la batidora la bechamel con espinacas.

Precalienta el horno a 200 ºC. Coge una fuente de horno grande y honda y coloca en ella, en capas, las verduras y las salsas. Empieza con el brécol, los tomates y la salsa con nuez moscada, pones las zanahorias y la salsa verde, y termina con el maíz, los guisantes y las judías. Por último, echa la salsa de queso.

Espolvorea la superficie con el queso rallado restante y el pan rallado. Tienes el pastel en el horno 25 min. hasta que esté gratinado.

Consejero

• Asegúrate de que las verduras están bien escurridas antes de distribuirlas en la fuente con las salsas, para que no se aclare la bechamel.

La Mamá  bloglasrecetasdemama@gmail.com

Receta de Fruta fresca con zumo de la pasión

 

 

 

Las recetas de la mamá te recomienda que elabores esta fuente de fruta fresca como postre. Ahora que comienza el calor, apetece comer más fruta fresca por la cantidad de agua que contienen.

Esta fuente de fruta se trata de una macedonia de melón, uvas, fresas, kiwi y piña, con una delicada salsa de fruta de la pasión. Sírvela fresca.

30 MINUTOS

MEDIO

FÁCIL

4 PERSONAS

Ingredientes

• Un melón pequeño
  
• 2 Kiwis
  
• 100 g de uvas negras
  
• 100 g de fresas
  
• Un mango
  
• Una piña pequeña
  
• Para la salsa:
  
• 4 Frutas de la pasión
  
• 150 g de nata espesa
• 1 ó 2 cucharadas de azúcar glas

ElaboraciÓn

Corta el melón en cuatro partes y elimina las semillas y los filamentos. Monda la corteza con un cuchillo bien afilado y corta la pulpa en rodajitas regulares de aproximadamente 1 cm de espesor.

Pela los kiwis y córtalos en circulitos. Desgrana los racimos de uva. Elimina el rabito de las fresas, lávalas con cuidado y córtalas por la mitad.

Pela el mango y corta la pulpa a los lados del hueso central, con un cuchillito afilado. Trocea finamente cada porción.

Quita la base y el penacho de hojas a la piña, elimina la corteza y la parte central, y corta la pulpa en mitades, longitudinalmente. Apoya las dos porciones en una tabla y córtalas en rodajas de 1 cm de espesor.

Consejero

• Para verificar el grado de maduración de los melones, apriétalos levemente pro los extremos: deberán ceder ligeramente a la presión. La fruta de la pasión, cuando está madura en su punto justo, tiene la corteza arrugada y de color púrpura oscuro.

La Mamá  bloglasrecetasdemama@gmail.com

Receta de Arroz tricolor

 

 

 

Las recetas de la mamá te recomienda que elabores este delicioso arroz tricolor. Los ingredientes de esta receta de arroz son las gambas y el calabacín que caracterizan a este rústico pero delicadísimo primer plato, aportándole un toque de fantasía.

40 MINUTOS

MEDIO

FÁCIL

4 PERSONAS

Ingredientes

• 50 g de mantequilla
  
• Una cebolla cortada en rodajitas
  
• 2 Dientes de ajo machacados
  
• 100 g de calabacines en rodajas
  
• 225 g de arroz
  
• Un litro de caldo de pollo
  
• Una pizca de azafrán
  
• 250 g de gambas peladas
  
• 25 g de queso parmesano rallado
  
• Una cucharada de aceite de oliva.

ElaboraciÓn

Rehoga en una sartén la cebolla con la mantequilla, hasta que esté blanda. Agrega el ajo y los calabacines y sofríelos 2 minutos más, incorpora el arroz y rehógalo también 2 minutos, removiendo.

Añade 7,5 dl del caldo hirviendo y el azafrán. Remueve lentamente hasta que el arroz haya absorbido todo el caldo. Incorpora el resto del caldo y cuece el compuesto hasta que el caldo haya sido absorbido de nuevo.

Agrega las gambas y deja cocer la preparación removiendo continuamente con una cuchara de madera. Si es necesario, añade más caldo hirviendo. Adereza el arroz con parmesano rallado y el aceite de oliva, remueve y lo pones en una fuente caliente. Sácalo a la mesa inmediatamente.

Consejero

• Para preparar este plato usa siempre arroz de grano duro. Puedes rociar el arroz, antes de añadir el caldo, con vino blanco seco.

La Mamá  bloglasrecetasdemama@gmail.com

Receta de Postre divertido de frutas para niños

 

 

 

Las recetas de la mamá te recomienda que elabores este original y divertido postre de frutas para niños. Este postre es ideal para los niños que le cuesta comer fruta.

Para que los niños coman fruta hay que tratar de hacerles un postre original, como esta carita que hemos hecho con pocos ingredientes y que contienen muchas vitaminas.

5 MINUTOS

MEDIO

FÁCIL

4 PERSONAS

Ingredientes

• 1 Plátano
  
• 1 Ciruela amarilla
  
• 2 Cerezas en almíbar
  
• El zumo de media naranja
  
• Nata montada
  
• Sirope de fresa
  
• Canela
• Azúcar

ElaboraciÓn

Pela el plátano, lo dejas en la parte de la boca. Con las cerezas en almíbar formamos los ojos. En el medio del plato echa el zumo de naranja.

Corta en gajos la ciruela, y formamos las orejas. El pelo es la nata montada, le añades un poco de canela.

Espolvorea un poco de azúcar a toda la fruta (poco azúcar), así les gustará más. Y echa un poco de sirope de fresa en el plátano.

Consejero

• Puedes cambiar la fruta, por ejemplo, la ciruela por manzana, pera… u otra fruta que tengas en casa.

La Mamá  bloglasrecetasdemama@gmail.com

Receta de Cerdo con rollitos de verduras

 

 

 

Las recetas de la mamá te recomienda que elabores este magnífico plato de cerdo con rollitos de verduras. El cerdo a la cantonesa, conocido también como Chao Shao, se adoba y se lustra con miel. Los rollitos de verduras son la guarnición ideal.

1 HORA Y 30 MINUTOS

MEDIO

FÁCIL

4 PERSONAS

Ingredientes

• 500 g de paletilla de cerdo deshuesada
  
• 3 Cucharadas de miel
  
• Una cucharadita de aceite de sésamo
  
• Para el adobo:
  
• Un pedazo de jengibre fresco de 1,5 cm en lonchitas
  
• 6 Cebolletas peladas
  
• 1 ½ Cucharadas de azúcar
  
• 4 Cucharadas de salsa de soja
  
• Media cucharada de sake
  
• Media cucharadita de cinco especias en polvo
  
• Una cucharada de salsa hoisin
  
• Para los rollitos de verdura:
  
• 10 Hojas de lechuga o de col china
  
• 8 Setas chinas, tenidas en remojo una noche y cortadas en
• rodajitas
  
• 50 g de guisantes o de tirabeques
  
• Un pedazo de jengibre fresco, de 2 cm de largo, picado
• Una cucharadita de aceite de sésamo

ElaboraciÓn

Haces unos cortes superficiales en la carne. Mezcla los ingredientes del adobo, cubre con él la carne y déjala adobarse 3 horas.

Precalienta el horno a 190 ºC. Pones la carne en una cazuela  y ásala 30 minutos. Cúbrela con el adobo, baja la temperatura del horno a 180 ºC y calcula otros 30 minutos de cocción.

Entre tanto, prepara los rollitos de verdura: escalda 8 hojas de lechuga o de col china y déjalas escurrir sobre papel de cocina. Trocea las hojas restantes.

Mezcla las hojas de lechuga troceadas con las setas, los guisantes, el jengibre y el aceite de sésamo, coloca un poco de este compuesto sobre cada hoja y envuélvelas para formar los rollitos.

Cuece los rollitos al vapor en una cacerola durante unos 8 minutos.

Saca la carne del horno. Mezcla la miel con el aceite de sésamo y lustre la carne con la mezcla. Córtala en lonchas y las pones en una fuente, cubriéndolas con la salsa de miel. Sirve la carne con los rollitos.

Consejero

• En sustitución de los guisantes o las setas prueba a usar brotes de judías y maíz dulce.

La Mamá  bloglasrecetasdemama@gmail.com