Leer las recetas en tu idioma

Cómo hacer berenjenas lights al horno



En esta ocasión te traigo una receta muy sana y rica que seguro te gusta a ti y a los tuyos.

Es una verdura muy fácil de cocinar con un toque muy especial te queda un plato muy completo.

Espero que te guste, ya que hay que disfrutar de la verdura de temporada.

Según la variedad pueden amargar, déjalas en agua y sal una media hora.

Las escurres bien y ya las puedes preparar.

Espero tus comentarios como ya sabes me gusta mucho que me cuentes como te quedo o si tienes  alguna duda.






40 MINUTOS
BAJO
FÁCIL
4 PERSONAS

Ingredientes
  • 4 berenjenas medianas
  • 2 dientes de ajo
  • una cucharada de perejil
  • una pisca de romero
  • una pisca de pimienta, opcional
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva 3 cucharadas soperas

Elaboración

Precalienta el horno a 180 grados.

Lava bien las berenjenas.

Córtalas por la mitad y le haces unos cortes un poco profundos

Colócalas en la bandeja de horno.

Ya le puedes poner el aceite,sal,perejil picado, ajo triturado y el romero.

Ya lo puedes introducir al horno.

180 grados unos 40 minutos aproximadamente.

Hasta que veas que están doradas a tu gusto.

A disfrutarlo.

Consejero
  • Según hornos puede variar el tiempo de cocción.
  • Puedes poner las especias que mas te gusten.
  • Procura que las berenjenas sea igual de grandes para que se hagan por igual.

6 comentarios:

  1. Me viene ideal para estos kilitos que he cogido de el verano, enhorabuena, sigue así, un beso.
    LAS DELICIAS DE MAYTE

    ResponderEliminar
  2. LA RECETA DE BERENJENA ES BUEN A, PERO YO PARTICULARMENTE PREPARO MI BERENJENA CON QUESO Y ALBAHACA LICUADO TODO DESPUES DE LIMPIAR Y CORTAR LAS BERENJENAS UNTARLAS CON LO LICUADO PREVIAMENTE SASONADO AL GUSTO Y VERAN QUE ESQUISITAS SALEN PRUEBENLAS LES ACONSEJO QUE SEA PRONTO EH CHAO ..BESOS

    ResponderEliminar
  3. Que ricas y encima se hacen rápidas y mas saludables.Bsssss y buenas noches

    ResponderEliminar

Déjanos tus recetas, y comentarios

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Otras recetas

Comentarios Recientes

  • Recetas tradicionales
    receta muy facil de guiso de pollo con:

    Comentario: Apetece muchísimo.
  • Recetas zoodles
    receta de arroz negro:

    Comentario: El día que me salga el arroz al punto que yo quiero, habrá fiesta nacional, jaja. Buena receta.
  • Anonymous
    receta de sepia rebozada:

    Comentario: La receta original no lleva huevo. Se reboza simplemente con harina, y mejor si es harina de garbanzo.
  • Recetecum
    receta de magro con pisto:

    Comentario: Un plato que siempre gusta. El toque de los piñones me encanta. BSS!
  • Anonymous
    receta de timbal de atun aguacate y:

    Comentario: buena receta
  • Salvador
    receta de timbal de zanahoria y chirivia:

    Comentario: la probaré. Tiene que estar bien.Gracias
  • c-lau
    receta de rosquillas caseras:

    Comentario: HolA genial me encanto sólo una pregunta que es el agua ardiente quiero hacerlo gracias
  • Guillermo Cantillo
    receta muy facil de pan blanco paso paso:

    Comentario: me encanta esta rica receta. Es muy buenisima, hoy en dia el que no aprenda a cocinar es porque no quiere, porque existen muchas personas que comparten sus conocimientos con el publico. Un ejemplo…
  • Rizog
    como hacer pizza muy crujiente con masa:

    Comentario: excelente que des varias opciones y que se pueda llenar a gusto, porque a veces he visto sitios donde dicen que es mejor con esto o con aquello, la pizza a mi, aunque me haya ganado enemigos, me…
  • Anonymous
    receta de natillas caseras:

    Comentario: Si bates las claras a punto de nieve y por cucharadas las pasa por leche hirviendo te quedan bárbaras para poner encima de la natilla.Besos Argentina Nieta de españoles.